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Emagreça e previna doenças da maneira mais gostosa que existe: comendo bem.

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Sexy mesmo é ter saúde pra brincar com os netos. Tenha mais longevidade e qualidade de vida com práticas de yoga e meditação.

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“Corpo, mente e físico. Esses 3 juntos, a gente tá inteiro.”

“No primeiro mês, perdi 6 cm de circunferência abdominal.”

“Não adianta ter uma rotina de privações.Tem que equilibrar.”

Mari

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Camila

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Com treinos rápidos e de alta intensidade, o professor Sérgio Bertoluci vai agitar o seu dia e te ajudar a emagrecer e ganhar condicionamento. Falta pouco para você trincar!

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Profissional de educação física há mais de 15 anos, Sérgio Bertoluci conquistou uma legião de seguidores com sua visão sobre o fitness. Acredita que a atividade física é a melhor maneira de disciplinar a mente, elevar a autoestima e conseguir mais energia para enfrentar os desafios do dia a dia.

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LEAN

“As mesmas pessoas que me olhavam diferente, hoje em dia me pedem conselhos. Como você fez pra ficar assim tão rápido?”

"Eu tinha um dia muito corrido
e não conseguia fazer exercícios.
Quando comecei o Xtreme 21, eu
pesava 102 quilos e agora já perdi
mais de 17. Além de ganhar muito condicionamento físico e resistência."

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LEAN

“As mesmas pessoas que me olhavam diferente, hoje em dia me pedem conselhos. Como você fez pra ficar assim tão rápido?”

VITÓRIA

“Em 4 meses eu perdi 10kg. Todo mundo que me via, perguntava: como você conseguiu um resultado tão rápido?”

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